Dos minis aos seniores

Vem jogar rugby connosco

Época 2026/27

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Horários de treino

Época 2026/27

U6 · U8 · U10 · U12

Escolinhas

quarta-feira

  • U6 · U8 · U10 18h30–19h30
  • U12 18h30–20h00

sábado

  • U6 · U8 · U10 · U12 10h30–12h00

O primeiro treino é por nossa conta

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Nunca jogaste? Não faz mal. Aparece num treino do teu escalão, com roupa desportiva e chuteiras ou ténis — nós tratamos do resto.

Dúvidas?

Perguntas frequentes

Preciso de experiência para começar?

Não. Recebemos atletas de todos os níveis, desde quem nunca pegou numa bola até jogadores experientes. Os treinadores adaptam o treino a cada escalão.

A partir de que idade posso jogar?

As Escolinhas começam nos Sub6. Daí em diante há equipas Sub14, Sub16, Sub18, Feminino e Seniores — dos minis aos seniores.

O que devo levar ao primeiro treino?

Roupa desportiva, chuteiras ou ténis, uma garrafa de água e vontade de aprender. O resto tratamos nós.

As raparigas podem jogar?

Claro. Temos uma equipa Feminina com treinos à segunda, quarta e sexta-feira, e nas Escolinhas as equipas são mistas.

O rugby é um desporto seguro?

O treino é progressivo e acompanhado por treinadores, com ênfase na técnica correta de placagem e contacto, adaptada à idade de cada atleta.

Quanto custa e como me inscrevo?

Vem experimentar um treino primeiro. Para valores de quotas e inscrição, fala connosco no treino ou envia-nos mensagem pelas redes sociais.

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